Упражнения за по-добри рефлекси

Рефлексите са бързи, автоматични отговори на стимули, които са резултат от нервни импулси, пътуващи по-бързо от мисълта. Макар и рефлексите да зависят от генетиката или вродените способности, можете да се упражнявате да реагирате по-бързо в конкретни ситуации. Използвайте упражнения за Още Упражнения за по-добри рефлекси

Развитие на съвременния бокс

Традиционно се приема, че бокс като спорт датира от славните Олимпийските игри в Древна Елада. Въпреки това има доказателства, че юмручните битки  произхождат  още от времето на шумерите и древен Египет. Но на древните гърци, родоначалници на цялата западна цивилизация,  Още Развитие на съвременния бокс