Отслабване с Акай Бери

Яденето на храни съдържащи много калории води до наднормено тегло. Веднага си задаваме въпроса правилно ли е това ? Искам ли да отслабна ? Много хора биха казали, отслабването е труден и тежък процес който е свързан с много диети, Още Отслабване с Акай Бери

Кои храни са добри антиоксиданти

Знаете ли, че  трябва да се приемат минимум  3000 ORAC единици на ден, за да се защити организма от вредното влияние на свободните радикали (оксидация) ? А знаете ли  какво е ORAC единица ? Може да Ви звучи като нещо, от научно-фантастичен Още Кои храни са добри антиоксиданти