КАК МОЖЕ ДА ИЗБЕГНЕМ ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО или 10 правила за поддържане на здравословно телесно тегло

Освен промяната в хранителните и двигателните ни навици, е необходимо да променим и начина си на мислене, за да постигнем желаното тегло и да се чувстваме добре 10 правила за поддържане на здравословно телесно тегло: 1) Прием на толкова храна Още КАК МОЖЕ ДА ИЗБЕГНЕМ ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО или 10 правила за поддържане на здравословно телесно тегло