Рефлексите са бързи, автоматични отговори на стимули, които са резултат от нервни импулси, пътуващи по-бързо от мисълта. Макар и рефлексите да зависят от генетиката или вродените способности, можете да се упражнявате да реагирате по-бързо в конкретни ситуации. Използвайте упражнения за Continue reading Упражнения за по-добри рефлекси
Архив за етикет: бокс
Традиционно се приема, че бокс като спорт датира от славните Олимпийските игри в Древна Елада. Въпреки това има доказателства, че юмручните битки произхождат още от времето на шумерите и древен Египет. Но на древните гърци, родоначалници на цялата западна цивилизация, Continue reading Развитие на съвременния бокс